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DESCRIPCIÓN
Crea Extreme Tank es una fórmula pura de creatina origen CREAPURE. Nuestra fórmula está fabricada con 100% creatina monohidrato micronizada de Creapure.
La creatina de Beverly Nutrition está totalmente libre de impurezas y es de la máxima calidad disponible en el mercado.
La creatina monohidratada es uno de los suplementos deportivos más populares. Son muchas las evidencias científicas que respaldan el consumo de estos suplementos cuyos resultados son visibles a corto plazo.
Mejora el rendimiento deportivo y la resistencia
Aumento de la masa muscular
Favorece la recuperación después del entrenamiento o competición
Aumento de reservas de creatina y fosfato en los músculos
Voluminizador
El consumo óptimo de creatina requiere una fase de carga (200mg/kg/día) que puede durar de 3-15 días. Tras la fase de carga debe reducirse la dosis de creatina (50 mg/kg/día) con el único fin de mantener los niveles de creatina.
Como dieta suplementaria y días de no entrenamiento tomar 5 gramos de creatina (1 cucharada de café) disueltos en agua o zumo con el estómago vacío, 30 o 45 minutos antes de entrenar y 5 gramos después del entrenamiento o según indicación del nutricionista.
