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La Creatina.

Publicado por Manel Angrill Ayala en

La Creatina es uno de los suplementos que más debate ha causado entre los profesionales del deporte. Se ha hablado mucho sobre sus beneficios y sus posibles efectos secundarios, y son muchos los estudios realizados por investigadores científicos. Detractores y partidarios se encuentran en un enfrentamiento que parece interminable.   ¿Se trata de un producto beneficioso? ¿O por el contrario es una sustancia que nuestro cuerpo apenas absorbe? ¿Pero qué es la Creatina?     La Creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos (glicina, metionina y arginina) que está presente en los músculos y en el cerebro humano,...

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